2022年的3月，一场新冠疫情席卷了汪清这个小镇，商店关闭，学生停课。为切实贯彻县教育局《关于进一步加强疫情期间中小学心理健康（家庭）教育工作通知》要求，有效预防、及时控制疫情带来的心理上的恐慌，引导全校师生正确认识疫情、科学应对疫情，为师生、家长的心理健康保驾护航。近期，大兴沟镇民族联合中学开展了师生心理健康疏导系列活动。

首先，学校第一时间成立了以校长刘涌为组长、副校长张增义、副书记商兰玲等人为副组长的领导小组，同时制定了疫情防控心理疏导工作实施方案。由政教处牵头，组织学生和家长观看了吉林教育电视台的系列心理健康教育节目，使学生和家长缓解了紧张焦虑的情绪。3月18日，学校组织了一场由工会主席兼思政教师李巍主讲的心理疏导讲座，全体师生共118人在线听课。李老师主要从如何通过呼吸法接纳、缓解焦虑情绪，如何与他人交流以及丰富日常活动来告诉学生要照顾自己、接纳自己。她用铿锵有力的声音和细致入微的讲解鼓舞着大家，使大家面对疫情，不再恐慌，居家学习，不再迷茫。随后，李老师还开通了心理热线，积极回应疫情期间师生、家长的诉求和开展心理疏导。最后，为了缓解学生线上听课的焦虑情绪，学校强调要关注学生的心理健康。各位教师充分发挥课程思政效能，将抗击疫情中的有关政策措施、防控知识和先进英模事迹润物无声地融于线上教学中，倡导同学们可以尝试“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等运动来转移注意力、科学分配学习时间，适当增加室内体育锻炼、与父母进行沟通与交流，增强战胜疫情的信心。

通过此次心理健康疏导系列活动，为全体师生和家长的心理防疫筑牢了一道堤坝，也教会了学生健康的生活方式、学习方式，让学生和家长在居家的日子里感受到学校的关心关爱。“守护心灵，共抗疫情”，相信如期而至的不止是春天，还有疫情过后平安、健康、阳光、坚韧的全体师生们。（图/文 郭湘云）