多阳的春日，疫情无情，线上有爱！为落实疫情防控工作会议精神，确保“停课不停学”工作有效开展，强化心理健康教育，保障教师身心健康，2022年4月8日，汪清县第二实验小学校开展了疫情期间教师心理健康教育讲座。此次讲座由汪清二小工会主席方燕主讲，通过学校钉钉群推送。

讲座开始前，学校利用问卷形式对老师们进行疫情期间居家办公心理健康问卷调查的心理测试，了解教师的心理状况，明确心理疏导方向。讲座开始，方主席围绕“特殊时期，教师如何打好心理防疫战？”这个话题展开，告诉教师们：首先，要正确看待疫情；其次，选择正向信息；再次学会“拥抱阳光”，让自己充满阳光；最后要学会有效管理情绪的方法，学会调节压力。让老师们了解心理健康与身体健康的关系，深入浅出地分析教师心理健康问题的主要表现，同时就如何培养积极乐观积极的工作态度提出了有效的建议。

这次培训让老师们有如沐春风之感。老师们明白了无论在何时何地，都要学会做情绪的主人，学会看到拥有，学会接纳残缺。相信老师们一定会以乐观健康的心态，以积极饱满的热情投入到教学工作和学习生活之中。（文图/孙洁 朱东春）