为帮助教师缓解用眼疲劳和更好地指导学生准确做好眼保健操，进一步落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，2025年3月31日，汪清二小组织全校教师进行了眼保健操培训。

培训会上，校医金雪梅老师精准地向大家指出攒竹穴、睛明穴、四白穴、风池穴、太阳穴等关键穴位，并详细介绍按揉的手法、按揉穴位的好处及每节眼保健操的重点及细节。在金雪梅老师的讲解下，李春玉老师密切配合，将第六套眼保健操中每一节动作都演示一遍，让老师们一目了然。

金老师强调，认真做眼保健操，可以缓解眼睛的疲劳，是预防近视的一种既简单又有效的办法。眼保健操的效果关键在于动作的准确性和连贯性。她建议教师高强度工作、长时间用眼后认真做做眼保健操，可有效缓解视疲劳。

校长赵海兰强调，教师要指导、监督学生正确、规范地完成眼保健操，为学生的视力健康保驾护航。老师们认真学习，最后还跟随音乐认真做了一遍“第六套小学生眼保健操”。教师们纷纷表示，此次培训，不仅加深了对眼保健操重要性的认识，还掌握了更加规范、准确的眼保健操教学方法，今后会认真监督，让学生们进一步认识到眼保健操的重要性，从小树立爱眼、护眼意识，认真指导，让学生们按好每一个穴位，保证眼操的质量。

此次眼保健操培训是汪清二小落实《延边州综合防控儿童青少年近视行动方案》的重要举措。今后学校会努力做好近视防控相关保障工作，坚持做爱眼护眼行动的倡导者和力行者，共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来！

（作者/李桂兰 摄影/田景华）